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サミー大塚のフルマラソン完走プログラム

2010 8月 26 おすすめプログラム , , , , コメントは受け付けていません。 このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by kou

サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム





40過ぎのマラソン初挑戦の素人が


「東京マラソン」を完走した秘密をお教えます。



フルマラソンに挑戦したいあなた



短期間に最小限の練習でフルマラソンを完走できる方法を

延べ1000人のフルマラソン初心者を完走させてきた

厚生労働大臣認定のヘルスケアトレ-ナ-


サミ-大塚が伝授します。



サミ-大塚って誰!?

詳細

http://www.infotop.jp/click.ph……&iid=36646



フルマラソンは正しいトレーニングを実践すれば、

初心者の方でも完走できるんです。



あなたもフルマラソン完走後の達成感・充実感を

是非、味わって下さい。



昨今、健康のためにマラソンを始める方が増えています。


しかし、練習方法も分からず無理をして身体を壊してしまっては

元も子もありません。


正しいトレーニングをしないと、ケガをするだけではなく、

心肺にも負担をかけてしまい、最悪の場合は生死にも関わる

ことがあります。



では正しいトレーニング法とは?


あなたは以下のような事を心配していませんか?


●ハードな練習はできればしたくない

●忙しくて充分な練習時間がとれない

●足が痛くなったり、体がつらい

●いい歳だし、自分にフルマラソンなんて完走できるだろうか


このような心配をする必要はありません。


苦しい練習をするのではなく、楽しく練習して、楽しく走って、

少しでも効率的なトレーニングで東京マラソン・ホノルルマラソンなどの

フルマラソンを完走してもらいたいのです。



フルマラソンを完走できる効率的な練習方法とは?


ヘルスケアトレ-ナ-「サミ-大塚」が発見した


あること


それによって、自分のスケジュールにあわせて、

週2回、1時間の練習ができれば、

3ヵ月でフルマラソンの完走は可能になるということです。



私の練習方法は、ただ走るだけといった、

過酷な練習内容ではありません。


それでは、誰も続けられないですからね


しかも、この方法は、身体に無理なく始められるのも魅力です。


とにかく、身体を痛めずに「完走できる」ことにこだわっています。



みなさんは何故完走にこだわるのでしょうか?


その答えはいたって簡単です。

マラソンの醍醐味は、なんといっても完走にあるからです。


マラソンを完走した時は、言葉にできないほど「最高に気持ちいいのです。」




では、フルマラソンを完走するためにあなたがすることは・・・


簡単にまとめますと



1:週2回、1時間ほどの練習時間をつくる


2:健康科学に基ずいた効率的な練習プログラムを実践する


3:大会前日~スタ-ト直前までの注意点を理解する



これだけのことを実践すれば、あなたも3ヵ月後には身体を壊すことなく、

無理なく、 フルマラソン完走の感動を味わっているはずです。



上記の点を更に詳しく解説




このノウハウは、これまで23年もの間運動指導研究家として研究し、

初心者に対してフルマラソンを完走するための指導をしてきた

サミ-大塚自身の運動人生における集大成でもあります。



市販で売られてるHOW TO 本のように、

とりあえずマラソンの練習方法を説明してる内容ではありません。



内容はすべてDVDに収録してありますので、あなたはDVDを見ながら、

その通りに実践していただくだけでよいのです。


フルマラソンに初挑戦される方も、

マラソン経験があるもののブランクがある方でも簡単に実践できる内容です。



これまでこの練習プログラムを実践いただいた、

マラソン初心者の方は、延べ1,000人以上になります。


もちろん現在でも多くの方へ指導を行なっています。


実際にこの練習プログラムを実践いただいて、

ほとんどの方が、フルマラソンを完走しています。


完走率にしてみたら93%にもなります。



このサミ-大塚の長い運動指導研究家としての実績がそれを証明しています。



東京マラソン2011は2011年2月27日に開催です。


その日に照準を合わせて、このプログラムを実践してみては

いかがでしょうか?




つらくて過酷な練習はありません。

気軽に簡単に誰でも実践できます。


いかに効率的なトレーニングで

初心者がフルマラソンを完走するかを

追求し完成した練習プログラムです。


一般書籍やDVDでは手に入らない内容になっています。






※サミー大塚のフルマラソン完走プログラム


豪華な7点特典付き



販売価格は通常27300円。



初版の今は特別価格で提供中

2日間限定14800円です。



あなたが下記にアクセスした時点から2日間です。

その間だけ14800円です。


http://www.infotop.jp/click.ph……&iid=36646



もしあなたが、フルマラソン完走を目指すのであれば、

ぜひこの機会に、この「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」を

実践してみてください。




































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